La nostra piscina nel periodo invernale si presenta come un piccolo e accogliente club che focalizza la sua attenzione sull’eccellenza, l’igiene, la purezza dell’acqua, il fitness, ma soprattutto sull’insegnamento del nuoto dove, con un metodo unico perfezionato in oltre quarant’anni d’esperienza, siamo una certezza nel panorama natatorio bergamasco.
Corso rivolto a tutte le donne che vogliono migliorare la propria forma fisica, modellare in modo armonioso il proprio corpo, ma soprattutto rimanere sempre belle e in forma. L’attività si svolge a ritmo di musica sia in acqua alta che bassa.
Quota per lezione: € 10,50
| Giorno | Corsi | Date | Lezioni | Orari |
|---|---|---|---|---|
| Lunedì | 1° | 22/09 - 19/01 | 14 | 10:10 - 11:00 20:10 - 21:00 |
| 2° | 26/01 - 25/05 | 17 | ||
| Martedì | 1° | 23/09 - 20/01 | 15 | 18:30 -19:20 |
| 2° | 27/01 - 26/05 | 17 | ||
| Mercoledì | 1° | 24/09 - 21/01 | 16 | 10:10 - 11:00 15:30 - 16:20 20:10-21:00 |
| 2° | 28/01 - 27/05 | 16 | ||
| Giovedì | 1° | 18/09 - 22/01 | 17 | 18:30-19:20 |
| 2° | 29/01 - 28/05 | 17 | ||
| Sabato | 1° | 20/09 - 24/01 | 16 | 14:30-15:20 |
| 2° | 31/01 - 30/05 | 15 |
Tesseramento stagionale: € 20
Pass ingresso cauzione: € 5
Lezioni di Prova: € 13
Il corso bisettimanale è personalizzabile da parte vostra unendo le giornate del corso settimanale.
Quota per lezione: € 9,70
Tesseramento stagionale: € 20
Pass ingresso cauzione: € 5
Lezioni di Prova: € 13
Corso ad alta intensità a ritmo di musica, la resistenza dell’acqua nella pedalata e corsa, uniti al lavoro aerobico permette di bruciare una buona quantità di calorie e diminuire la ritenzione idrica, agendo in modo positivo su tutto il sistema cardio-vascolare.
Quota per lezione: € 11,00
| Giorno | Corso | Date | Lezioni | Orari |
|---|---|---|---|---|
| Lunedì | 1° | 22/09 - 19/01 | 14 | 11:10 - 11:55 15:20 - 16:05 18:30 - 19:15 19:20 - 20:05 |
| 2° | 26/01 - 25/05 | 17 | ||
| Martedì | 1° | 23/09 - 20/01 | 15 | 19:20 - 20:05 |
| 2° | 27/01 - 26/05 | 17 | ||
| Mercoledì | 1° | 24/09 - 21/01 | 16 | 11:10 - 11:55 18:30 - 19:15 19:20 - 20:05 |
| 2° | 28/01 - 27/05 | 16 | ||
| Venerdì | 1° | 19/09 - 23/01 | 17 | 18:30 - 19:15 19:20 - 20:05 |
| 2° | 29/01 - 28/05 | 16 |
Tesseramento stagionale € 20
Pass ingresso cauzione € 5
Lezioni di Prova € 13 solo con attrezzi a disposizione
Rivolto a tutte le persone con un’età maggiore di 15 anni, i partecipanti vengono divisi in base al loro livello iniziale. Per i più esperti vengono eseguiti lavori di approfondimento della tecnica, mentre per i meno esperti si parte dalla base dei vari stili.
Quota per lezione: € 10,00
| Giorno | Corso | Date | Lezioni | Orari |
|---|---|---|---|---|
| Lunedì | 1° | 22/09 - 19/01 | 14 | 09:10-10:00 19:20-20:10 |
| 2° | 26/01 - 25/05 | 17 | ||
| Martedì | 1° | 23/09 - 20/01 | 15 | 19:20-20:10 20:10-21:00 |
| 2° | 27/01 - 26/05 | 17 | ||
| Mercoledì | 1° | 24/09 - 20/01 | 16 | 09:10-10:00 19:20-20:10 |
| 2° | 28/01 - 27/05 | 16 | ||
| Giovedì | 1° | 18/09 - 22/01 | 17 | 19:20-20:10 20:10-21:00 |
| 2° | 29/01 - 28/05 | 17 | ||
| Venerdì | 1° | 19/09 - 23/01 | 17 | 19:30-20:20 |
| 2° | 29/01 - 28/05 | 16 |
Tesseramento stagionale: € 20
Pass ingresso cauzione :€ 5
Lezioni di Prova: € 13
Quota per lezione: € 9,20
| Giorni | Corsi | Date | Lezioni | Orari |
|---|---|---|---|---|
| Lun - Mer | 1° | 22/09 - 12/11 | 15 | 09:10 - 10:00 19:20 - 20:10 |
| 2° | 17/11 - 21/01 | 14 | ||
| Mar - Giov | 1° | 18/09 - 13/11 | 16 | 19:20-20:10 20:10-21:00 |
| 2° | 18/11 - 22/01 | 16 |
Tesseramento stagionale: € 20
Pass ingresso cauzione: € 5
Lezioni di Prova: € 13
| Numero persone | Quota |
|---|---|
| Singola persona | €30 |
| Due persone | €50 |
Corso destinato a bambini compresi tra i 4 e 14 anni, improntato all’insegnamento degli stili base del nuoto per gli esordienti e per gli allievi più esperti al perfezionamento della tecnica di nuotata partenza e virate.
Quota per lezione: € 9,20
| Giorno | Corso | Date | Lezioni | Orari |
|---|---|---|---|---|
| Lunedì | 1° | 23/09 - 29/09 06/10 - 13/10 - 20/10 - 27/10 03/11 - 10/11 - 17/11 - 24/11 01/12 - 15/12 12/01 - 19/01 | 14 | 16:20 - 17:20 17:20 - 18:20 |
| Martedì | 1° | 23/09 - 30/09 7/10 - 14/10 - 21/10 - 28/10 04/11 - 11/11 - 18/11 - 25/11 02/12 - 09/12 - 16/12 13/12 - 20/12 | 15 | 16:20 - 17:20 17:20 - 18:20 |
| Mercoledì | 1° | 27/09 01/10 - 01/10 - 08/10 - 15/10 -22/10 - 29/10 05/11 - 12/11 - 19/11 - 26/11 03/12 - 10/12 - 17/12 14/01 - 21/01 | 15 | 16:20 - 17:20 17:20 - 18:20 |
| Giovedì | 1° | 18/09 - 25/09 02/10 - 09/10 - 16/10 - 23/10 - 30/10 06/11 - 13/11 - 20/11 - 27/11 04/12 - 11/12 - 18/12 08/01 - 15/01 -22/01 | 17 | 16:20 - 17:20 17:20 - 18:20 |
| Venerdì | 1° | 19/09 - 26/09 03/10 - 10/10 - 17/10 - 24/10 - 31/10 07/11 - 14/11 - 21/11 - 28/11 05/12 - 12/12 - 19/12 09/01 - 16/01 - 23/01 | 17 | 16:30 - 17:30 17:30 - 18:30 |
| Sabato | 1° | 20/09 - 27/09 04/10 - 11/10 - 18/10 - 25/10 08/11 - 15/11 - 22/11 - 29/11 06/12 - 13/12 - 20/12 10/01 - 17/01 - 24/01 | 16 | 09:20 - 10:20 10:20 - 11:10 11:10 - 12:00 |
Tesseramento stagionale € 15
Pass ingresso cauzione € 5
| Numero persone | Quota |
|---|---|
| Singola persona | €30 |
| Due persone | €50 |
I corsi Super baby si prefiggono di avvicinare i più piccoli all’elemento acqua, tramite un percorso di ambientamento fatto di giochi con la complicità di un genitore (o entrambi)
Quota per lezione: € 12,00
| Giorni | Corso | Date | Lezioni | Orari |
|---|---|---|---|---|
| Sabato | 1° | 27/09 - 08/11 | 6 | 15:20 - 16:05 16:15 - 17:00 17:10 - 17:55 |
| 2° | 15/11 - 20/12 | 6 | ||
| 3° | 31/01 - 14/03 | 7 | ||
| 4° | 21/03 - 23/05 | 7 |
Tesseramento stagionale € 10
Pass ingresso cauzione € 5
I corsi sono rivolti a tutte coloro che vogliono migliorare la forma fisica, in particolare scolpire glutei, addome, gambe senza trascurare arti superiori e pettorali.
Quota per lezione: € 10,50
| Giorno | Corsi | Date | Lezioni | Orari |
|---|---|---|---|---|
| Martedì | 1° | 24/09 - 28/01 | 15 | 18:30 -19:20 |
| 2° | 04/02 - 27/05 | 17 | ||
| Venerdì | 1° | 19/09 - 23/01 | 17 | 15:30-16:20 |
| 2° | 30/01 - 29/05 | 15 |
Tesseramento stagionale: € 20
Pass ingresso cauzione: € 5
Lezioni di Prova: € 13
